★忘掉年龄,保持旺盛活力。人的生理年龄是客观的,但心理年龄则不同,它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年,就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长寿的大敌。俗话说:“人不思老,老将不至。”
★忘掉怨恨,宽容对事对人。一个人种下怨恨的种子,就想报复,甚至千方百计琢磨报复的方法、时机,使人一生不得安宁。忘掉怨恨,心平气和,对长寿大有裨益。
★忘掉悲痛,从伤心中解脱出来。亲友遇到天灾人祸或死亡,常使人沉浸在悲痛之中不能自拔,时间长了有损身心健康。因而遇到这类事时应想开一些,尽快从中解脱出来。
★忘掉气愤,想得开,活得快活。人在生气时,血压容易升高,心跳加快,气血瘀滞,甚至因气愤而死亡。其实因一时之气而致病致死又有何益呢?
★忘掉忧愁,减少疾病缠身。现代医学认为忧愁是抑郁症的主要根源。一生多愁善感会导致多种疾病缠身,甚至让病魔夺去生命。
★忘掉悔恨,过去的就让它快点过去。令人后悔的事已随岁月流逝而成为历史,总去想追悔莫及的事情,日久,只能伤心伤神,不利于健康长寿。
★忘掉疾病,减轻精神压力。人被疾病困扰时,总想身上的病,甚至担心日子不多了,毫无益处。因为过分专注于病,会使人精神压力加大,免疫力下降,使疾病加重。得了病,应泰然处之,从精神上战胜疾病。
★忘掉名利,活得更加潇洒。名利是许多人一生追逐的目标。老年人,只有忘掉名利,知足常乐,才能健康长寿。
治疗方法:根据患者提供的详细病情、病因、症状、发病时间及以往病史和检查结果,采用中医辩证,西医辨病,结合祖传经验方剂,辩证施治,灵活运用,随症加减。临床取得了理想的疗效..使求医的患者少走弯路,早日康复。
上一篇:健康长寿的绝密策略
下一篇:养生:阴和阳哪个更重要
客 服 QQ: 382226917 有问题直接点击QQ咨询(注明:XX疾病)
咨询电话:13963322252 微信同步
电子邮箱:382226917@qq.com
详情请陆: http://www.liushizhongyi.com
地址:山东省日照市莒县潍徐路314号(老长途汽车站十字路口南200米路西,刘炼武中医门诊)
站内所有文章由刘氏五代中医世家整理并发布,涉及到的版权问题属原作者所有。如发现有侵权现象,请与站长联系, 将在3个工作日内做出相应的处理并答复。网站信息不能作为诊断及医疗依据就医请遵照医生诊断。
“白露不露”防秋寒 白露过后,气候逐渐变凉,一早...
养生之道,各有所好,各执其招,各收其效。我的养生...
秋冬季节,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故...
人体的“四梢”,即筋之梢为手脚指甲,肉之梢为舌头...
“一德”。明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年...
如果生活中能把握保健的主动权,就能保证和维护身体...
秋季气候多变,早晚和午间温差较大,空气比较干燥。...
秋天,从立秋开始,历经处暑、白露、秋分、寒露、霜...