《每日新报》
入了伏,要避暑,心中要有四个“数”;天气预报常常听,科学数据记心中。
1.气温指数:研究表明,盛夏的气温每升高 1℃,都可能对体弱者或老年人产生不良影响,因而气温的高低本身就有警示作用。比如 33℃时,人就会有热的感觉,这是防暑降温的起始温度。 35℃时,人体赖以散热的辐射、对流、传导形式逐渐减弱或停止,蒸发(出汗)便是最重要乃至惟一的散热方式。因此,此时应及时补足水分及钾、钠、镁等电解质。 37℃,一级警报!此温度下人可能因大量出汗而出现脱水或电解质紊乱。 38— 39℃,二至三级警报!一些人,特别是体质较弱者的心肺会不堪重负,可能出现意外,这时应该进行物理降温和药物防护。医学专家认为,当气温升高到 38℃,或虽然气温是 35℃,但湿度过大时,便是可能发生中暑、心脑血管意外的天气。
2.室内调节最佳温度:最适宜的室内空调温度是:穿西装打领带,最适宜的平均温度为 24.4℃;上着短袖衬衣,下着薄面料裙、裤的女子,适宜温度为 27.8℃,男女平均有 2— 3℃的差别。总的来说,最适宜的空调温度为 27— 28℃,不应低于 24℃。此外,室内温度还应随室外温度的变化进行调整,以室内外温差小于 5℃为宜。
治疗方法:根据患者提供的详细病情、病因、症状、发病时间及以往病史和检查结果,采用中医辩证,西医辨病,结合祖传经验方剂,辩证施治,灵活运用,随症加减。临床取得了理想的疗效..使求医的患者少走弯路,早日康复。
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