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老年人家庭保健按摩14法

保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保...[详细]

学习做自己的推拿师

都市人工作紧张压力大，失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多，威胁着人们的健康。如何祛解？不妨从熟悉自己的穴位开始-- 推拿也称按摩，属中医外治法，其历史悠久，疗效显著，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气...[详细]

看按摩十术如何养颜补脑

按摩十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。常按睛明穴可治疗老花眼涌泉足三里：您的俩长寿穴推拿按摩保健手法全攻略电脑族可试试推拿疗法脚底按摩是保健也是治疗一术运元。右手按囱门，左手...[详细]

看按摩十术如何养颜补脑

时常按摩睛明穴可以治疗老花眼

大敦、光明、承泣、攒竹以及睛明等都是治疗眼病的穴位。如大敦是足厥阴肝经第一穴，处于足大趾上。光明穴在小腿上，承泣穴在面部对着黑眼球的下眼地方，攒竹穴在眉头内侧，睛明穴在内眼角的地方。经常针灸、按摩这些穴位可以对老花眼、近视、青光眼、白内障...[详细]

涌泉足三里：您的两个“长寿穴”

我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。若常“侍候”这两个穴位，便可以身体健康，延年益寿。一、涌泉穴是涌泉穴肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。我国中医认为：肾是主管生长发...[详细]

推拿按摩保健手法全攻略

1．按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。临...[详细]

推拿治疗小儿反复呼吸道感染

反复呼吸道感染的小儿称为复感儿，其病因主要为先天禀赋不足，或喂养不当，营养不良，或其它病影响，或药物使用不当，损伤正气，从而导致自身正气不足，引发感冒。其次，也与小儿生活起居调护有关，家长过分强调保暖，小儿阳热不能外泄，诸病丛生。治疗强调...[详细]

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