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中药卤包又香又补身

中国料理色香味俱全，让尝过的人念念不忘。不管是满汉全席或是路边小吃，中国式料理总少不了神农尝百草的智慧──中药材料。中药常用来做为料理材料的多属香辛料，在食物中加入这些香辛料后能让食物入味，对胃口不佳的人还能提振味口、刺激食欲。在料理中...[详细]

吃藥之後不能馬上睡

許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習慣，認為服完藥後立即休息，能幫助藥物的吸收，這樣是很不利健康的。其實，服完藥馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物粘在食管上而不易進入胃中。有些藥物的腐蝕性較強，在食道溶解後，會腐蝕食道粘膜，...[详细]

吃苦藥配甜食　藥效盡失

醫師開的是苦藥，就必須苦口咽下去。為什麼呢？一，藥的化學成分比較複雜，糖特別是紅糖含有較多鐵、鈣等元素和雜質，一旦中藥中的蛋白質和鞣質等成分與之相合，就會起化學反應，使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而混濁、沉澱。這不僅影響藥效，而且危害...[详细]

吃花飲花不可隨意

李小姐面色有些黑黃，在朋友的推薦下，採用了所謂的“飲花美容法”，把玫瑰花、菊花、紅花等花的花瓣用水煎服。一個月後，面容沒變美，卻漸漸感覺渾身乏力，月經不止，下腹疼痛，面容憔悴。經查，患了高血壓症，嚴重的內分泌紊亂和月經失調。人群的體質有個...[详细]

乘車不宜閉目養神

當我們長時間乘車時，常習慣在車上閉目養神，這種做法對身體不利。因為汽車在行駛中起動、剎車、加減速十分頻繁，極易出意外。人在清醒狀態時，萬一齣現什麼意外，敏銳的神經反射會在短暫的瞬間作出正確的選擇；而處於閉目養神狀態或昏昏欲睡時，無異於坐以...[详细]

晨酒晚茶五更色

日常生活中一些不科學的生活方式及陋習是有害心身健康的。比如“晚茶、晨酒、五更色”，這“三害”會殃及機體健康。 “晨酒”即清晨貪戀杯中物。殊不知一日之“饑”在於晨，空腹飲酒極易致目眩、頭昏，飲酒經吸收後神志恍惚、損害肝臟功能、引發意外事故，甚...[详细]

常在花間走活到九十九

民間有“常在花間走，活到九十九”的養生保健諺語。研究發現，從事園林工作的人往往很少得癌症，而且平均壽命比一般人長。花卉除了給人以視覺上的享受，帶給我們更多的快樂外，或濃或淡的花香還是一劑保健良藥，使人怡情、醒腦、安神和祛...[详细]

常吸微小顆粒將損壽

奧地利科學家馬爾庫斯·阿曼11月29日在日內瓦舉行的一次新聞發佈會上說，他和一些科學家對北美洲和歐洲的空氣污染狀況進行的調查顯示，化石燃料燃燒後排放的微小顆粒，不僅能引起心臟病，還能使生活在這些地區的人的預期壽命減少8個月。馬爾庫斯·阿曼是“...[详细]

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