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常揉“四區”利健康

前胸醫學研究發現，位於前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，有強大的抗癌作用。只要每天堅持用手掌上下揉拍前胸（上至頸部下至心窩部）100至200次，就會激活胸腺，起到防癌防...[详细]

常練太極拳可降壓降血糖

研究發現，打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力，高血壓、糖尿病人練3至6個月後，甚至可減少用藥量，專家鼓勵中老年人，沒事不妨多練拳。這是專家推薦給中老年人的最佳健身運動。這項由台灣大學醫院復健部所做的太極拳健身研究，有90名50-64歲的中年人及...[详细]

常聽MP3小心損害聽力

某大學四年級學生李某近來老是感到耳鳴，有時候還覺得頭昏腦漲，一開始以為是上火，吃了一些降火藥後仍不見效，後來經醫生診斷，才知道是自己每天聽MP3造成的，按照醫生建議停止使用MP3，幾天后不適症狀自行消失。疲勞和過載造成聽力損害上海仁愛醫院專家...[详细]

鼻部按摩巧治過敏性鼻炎

鼻被稱為臉部“廚房”的抽油煙機。它位於人體面部正中，不僅是人嗅氣味的重要器官，也是肺吸入空氣和呼出二氧化碳的竅道。它通不通直接影響人們的生活品質，關係到人們的...[详细]

不要濫用胖大海

胖大海性味甘寒，功效為開肺氣、清肺熱、潤腸通便、利咽解毒等，尤適於“開音治暗”。臨床上常用來治療發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛或高聲呼叫而致的聲音嘶啞等症。因而有些人把胖大海當作治療音啞的特效藥，甚至把胖大海作為保健飲料長期泡服。這樣做...[详细]

小心药物“自相残杀”

小心药物“自相残杀” 人们生病后，在有些情况下需要同时服用两、三种，甚至更多种药物，我们当然希望这些药物能“协同作战，一致对外”，而不要出现“自相残杀”的惨剧。将两种在性能、功效方面有共同特性的药物配合使用，以一种药物为主，另一药物为辅，...[详细]

芦荟并不总“美容”

芦荟并不总“美容” 芦荟为百合科植物，近年来，芦荟的治病作用被越炒越热，在许多媒体上都可看到芦荟治病或美容保健的广告，更有甚者，一些饭店竟将芦荟炒上了餐桌。对此，有关食品卫生专家提醒大家，芦荟虽有治病作用，但也含有一定的毒素。因此，一般不能...[详细]

小儿进服人参害处多

小儿进服人参害处多有位年轻家长买回12克人参，分两次煎汤喂出生仅6个月的小儿。没多久，孩子出现人参中毒症状，表现为烦躁不安、间歇性哭闹，随即呼吸急促、唇面发绀、眼球上视、痉挛抽搐等，终因救治无效而丧生。人参中含有达玛烷二醇糖甙和三醇糖甙等成...[详细]

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