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健康 / 中医 / 中医养生

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秋季(仲秋):二十四节气之白露养生篇

每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。农历言:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”此时太阳黄经为165度,由于天气已凉,空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠,鸟类...[详细]

秋季(仲秋):今天要喝“白露茶”

“蒹葭苍苍,白露为霜。”今天是24节气中的白露,到了白露节气,秋意渐浓,日前的一场秋雨终于使今年的“秋老虎”渐行渐远。旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”,逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。 说到白露,爱喝茶的老南京都十分青睐“白露茶”...[详细]

秋季(仲秋):今天要喝“白露茶”

“蒹葭苍苍,白露为霜。”今天是24节气中的白露,到了白露节气,秋意渐浓,日前的一场秋雨终于使今年的“秋老虎”渐行渐远。旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”,逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。 说到白露,爱喝茶的老南京都十分青睐“白露茶”...[详细]

秋季(仲秋):白露到:夜来草木现露水

今天是农历二十四节气中的白露。每年的9月7日或8日为白露节气。顾名思义,白露是气温渐凉,夜来草木上可见到露水的意思。 据我国古籍说:“八月节,阴气渐重,露凝而白也。”从气候规律说,白露时节,凉爽的秋风自北向南已吹遍淮北大地,成都、贵阳以西日平...[详细]

秋季(仲秋):养生之道:白露与养生

今年9月8日为廿四节气的“白露”,它是从每年的9月7日前后太阳到达黄经165°时开始的。白露是指地面水汽凝结为露,天气开始转凉的意思。 气候特点 “白露”就是表示天气渐凉,空气中的水汽在夜晚常在草木等物体上凝结成白色的露珠。从这节气起,我国大部分地...[详细]

秋季(仲秋):白露身不露,寒露脚不露

秋季(9月-11月)是夏季向冬季的过渡季节,合理安排秋季的衣食住行,尽量与气候变化相适应,对于身体健康十分重要。 衣秋季凉热交替,气温逐渐下降,不要经常赤膊露身,以防凉气侵入体内。“白露身不露,寒露脚不露”,这是一条很好的养身之道。“一场秋雨一...[详细]

秋季(仲秋):秋分节气食谱

油酱毛蟹: [配料] 河蟹500克(海蟹亦可),姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、食油各适量。 [做法] 将蟹清洗干净,斩去尖爪,蟹肚朝上齐正中斩成两半,挖去蟹鳃,蟹肚被斩剖处摸上干面粉。将锅烧热,放油滑锅烧至五成熟,将蟹(摸面粉的一...[详细]

秋季(仲秋):二十四节气 秋分养生篇

“斗指己为秋分,南北两半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也。”太阳黄经为180度,阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说,秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再次相等,可以说秋分是一个相当特殊的日...[详细]
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