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补血:猪骨头

食疗方原料猪骨头250克，枸杞子15克，黑豆30克，大枣30枚。制法加水炖至烂熟，调味服食。隔天1次，可长期服用...[详细]

健体：花椒粥的作用与做法还有所用的原料等!

[花椒粥原料]花椒5克，粳米50克。 [花椒粥做法]花椒水煎10分钟取汁，取粳米常法煮粥，粥将熟时加入花椒汁略煮即可。 [花椒粥用法]空腹趁热服用。 [花椒粥作用]温通散寒止痛。适用于龋齿疼痛，怕冷恶风，牙痛连及半侧头痛者。 [花椒粥评注]花椒温中散寒，有局...[详细]

健体：桂皮山楂饮

[组成] 桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。 [制法与用法]以水煮熬桂皮，山楂，滤汁放入红糖调匀热饮之。 [功效与应用]温胃散寒，消食导滞。适用于因寒气与食积，阻滞于胃而引胃脘而引起的胃脘闷痛，饮食不下，面黄无华，喜热食而恶寒凉者。注：桂皮辛甘温，功...[详细]

健体：荷叶减肥茶

荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克。共切碎研成细末状，混匀，沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮，连服3个月。荷叶味苦性平，具有“开胃消食”、“散淤血、消水肿”之功效。生山楂味甘酸，性微温，专散淤血、消...[详细]

健体：夏天喝老姜汤保肠胃

民间有“冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方”的谚语。省中医药研究院王劲主任医师说，夏天以喝老姜汤代茶，可以温阳散寒，保护肠胃。老姜汤很简单，也很有效。把老生姜切成薄片，用3－10g，喝汤代茶。现代医学研究证实，常食生姜有利于人体各个组织器官的健...[详细]

健体：鸡蛋壳补钙

将新鲜鸡蛋壳焙干后研为细末，发面时放入少许，无论烙饼或蒸馒头吃均可。...[详细]

健体：常用的能活血理气的偏方

活血药。是指以通畅血脉，促进血行，调整脏腑功能，以及治疗瘀血证候为主要作用的一类药物；此类药物善于走散，具有行血、散瘀、通经、利痹、消肿、定痛等作用。理气药，是指以疏畅气机，解郁降气调整赃腑功能，以及治疗气滞、气逆证候为主要作用的一类药物...[详细]

健体：捍卫免疫系统中医有妙方

当今社会，充满了压力。压力，使我们身体的免疫系统岌岌可危，在此介绍“黄耆枸杞大枣汤”，常喝可以捍卫我们的免疫系统。黄耆枸杞大枣汤的药方很简单，其中黄耆四钱、枸杞子三钱、红枣七颗。用开水冲泡二十分钟后当茶饮，常喝可以增强身体的免疫力，有效的...[详细]

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