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保健预防：夏日午睡给健康充电

夏日午睡给健康充电夏季适当时间的午睡对健康十分重要，特别对老年人是一种有效的“健康冲电发”。古人说：“长夏一日，可抵残冬半夜”，老年人尤其如此。自然规律是夏日夜太短，日太长，老年人又总是醒得早，容易神思恍惚，神经不支，唯午睡可补此缺憾。...[详细]

保健预防：眼药水不能滥用

眼药水不能滥用眼科检查及眼病治疗中眼药水是不可缺少的，只有了解不同眼药水的作用才能避免使用中的错误。眼药水主要有以下几种： 1、眼部检查用：散瞳药：用于手术后，虹膜睫状体炎，检查眼底时及儿童验光时。麻醉药；手术或某种眼科治疗时由医生使用。...[详细]

保健预防:热天流鼻血别紧张

热天流鼻血别紧张有专家指出，上火不是导致流鼻血的原因。有的人觉得自己鼻腔有点发干，鼻涕里面有血丝，严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来，怎么也止不...[详细]

保健预防：白领要重视颈背痛

保健预防白领要重视颈背痛白领要重视颈背痛过去，到骨科看颈背部疼痛的人以老年人为主。近年，有上述症状的年轻人越来越多。检查后发现，都是颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的。这些患者以长期操作电脑的办公室工作人员、司机和运动员为多。从病...[详细]

保健预防：夏天摇扇好处多

夏天摇扇好处多随着人们生活的提高，几乎家家备有电扇或空调，手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多“下岗”了。其实，夏日摇扇取凉有很大好处。在炎热的夏天，老年人若经常手摇扇子，不仅可以消暑，还能起到健身防病的作用。一、摇掉肩周炎。摇扇子是一种需要手指、...[详细]

保健预防：口腔溃疡并非火气大

口腔溃疡并非火气大口腔溃疡是人们日常易患的一种口腔黏膜疾病，尤其是1—6岁的儿童发病率较高。口腔溃疡多发生在舌部、口底、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等处。口腔溃疡通常有以下几种：创伤引起的溃疡主要是由于碰伤、刺伤等造成细菌感染所致，一...[详细]

保健预防:电视性近视不可小视

电视性近视不可小视电视性近视的成因主要是由于经常看电视引起，特别是少年儿童更容易引起此...[详细]

保健预防: 皮肤晒伤后的紧急救护

皮肤晒伤后的紧急救护夏日外出可能会被猛烈的阳光晒伤。做处理不当，更会对皮肤造成严重的伤害，所以需要学会晒伤后补助处理方法。冷敷皮肤阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可使急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤和进...[详细]

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