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“以热制热”夏养生

初夏时节天气转热，一些人早早打开空调享受清凉。然而实践证明：冷水...[详细]

夏日吃“苦”有禁忌

在中医理论中有四气五味的说法，四气指寒、热、温、凉；五味指酸、苦、甘、辛、咸。一般说来，辛味能散，有发散、行气、行血的作用。蒲公英和苦瓜都属于带有苦味的食物，可以清火，一般说来，比较适合于在炎热的夏日食用，但由于各人体质不同，也并非人人适...[详细]

感冒杀到，防治有招

近来，办公室中是否不时传来一阵咳嗽声？打通朋友电话时，对方的声音是否变得沙哑或者带着浓重的鼻音？没错，这些都是感冒惹的祸，近一周来，各大医院门诊感冒病人大概多了两成，专家指出，天气变化剧烈，再加上流感病毒杀到，感冒和流感病人急剧增多。不过...[详细]

心律失常如何选择药膳

用食物治疗心律失常，最早见于2000年前的《黄帝内经》，其曰“心病者宜食麦、羊肉、杏、薤”，其中薤即藠子、藠头的学名，它还有菜芝、祥谷菜等美名，是很多人爱吃的蔬菜。薤有理气、宽胸、通阳、散结的功用。现代医学已证明其有防止动脉硬化的功效，这一记...[详细]

当心孩子患上“暑假病”

盛夏来临，中小学生也迎来了暑假，紧张学习了一个学期的孩子，有了一个放松、休息和恢复体力、精力的时机。然而，暑假中如果不讲究度假的方式方法，则会适得其反，不仅得不到休息，还会引发严重的“暑假综合征”。归纳起来，大致有以下三种： “三电”自闭症...[详细]

夏季养生有些讲究可讲

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？一、应时起居。根据...[详细]

五谷杂粮也有“药性”

人离不开粮食，精米细面吃刁了胃口的现代人，目光投向了五谷杂粮，玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成，这一层包裹着的皮含有丰富的蛋白质，维生素B和矿物质，胚芽则含有丰富的脂肪酸和蛋白质，因此，相对而言，比精制的米面...[详细]

月经紊乱药茶调养

月经不规律来潮，先后不定期，有时提前，有时推后，称为月经紊乱，下面介绍几个中药药茶以调养月经紊乱，让你轻轻松松解决困惑你多年的难题。佛手茶：取佛手10克，冲水代茶饮，有舒肝解郁作用，适用于月经紊乱伴乳房胀痛、小腹坠胀、性情急躁者；月季花茶...[详细]

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